Топ-12 признаков эмоционального абьюза в отношениях
Больше 70% людей хоть раз в жизни были жертвами психологического насилия в отношениях. Такой союз нельзя назвать здоровым и счастливым. Каковы признаки эмоционального абьюза рассказали известные психологи. Они утверждают, что такая модель поведения разрушает личность человека. Сейчас у вас есть шанс «просканировать» свои отношения и понять токсичные они или нет…
Как распознать психологическое насилие в отношениях?
Понять, что вы уже живете рядом с насильником несложно, достаточно обратить внимание на некоторые моменты:
— Психологический абьюз присутствует в союзе, в котором один из партнеров выполняет не роль лидера, а роль диктатора;
— Он единолично принимает решения, не принимает во внимание желания и мнение избранника;
— Абьюзер всячески оскорбляет и унижает избранника, стремится его обидеть, задеть или унизить. Его конечная цель – подавить личность второй половинки и превратить ее в «робота», следующего всем его указаниям и требованиям;
— Во всех ссорах, неудачах и провалах виноваты только вы сами, а вот любые победы или достижения – это лишь его заслуга;
— Вы не можете предугадать, какой будет реакция партнера на тот или иной поступок или слово, поскольку он просто творит все, что ему вздумается;
— Партнер воспринимает вас как туповатого недалекого человека, умеющего только тупить и скандалить. Свои же недостатки он категорически не признает и даже переводит их в достоинства;
— Он навязывает вам собственное мнение во всем, даже в таких индивидуальных вопросах, как хобби. По его мнению, ваши интересы не достойны внимания и уважения, поскольку они слишком глупые, простые и примитивные;
— Вы близки настолько, что «чуть ли не попу ему вытираете». Такие тесные взаимоотношения кажутся доказательством взаимности и глубины чувств, но в действительности, такое поведение является доказательством его корыстного отношения к вам.
— Вам тяжело и некомфортно рядом с человеком. Вы чувствуете себя ничтожеством и пустым местом, поскольку постоянно слышите это от избранника;
— Вы чувствуете себя бесплатным дополнением, аксессуаром или какой-то ненужной вещью. Избранник открыто заявляет об этом, регулярно подчеркивая одно из ваших качеств;
— Вам сложно предугадать мысли и действия партнера, в ответ на какую-0то нестандартную ситуацию;
— Постоянные претензии и безосновательные сцены ревности, отсутствие уважительного отношения к вам;
— Вы уже не раз задумывались о разводе. Возможно, вы даже расставались на какое-то время, но потом приняли решение помириться и сойтись из-за того, что врозь вам было плохо друг без друга;
— Абьюзер стремится оградить свою жертву от общества, от ее тесного общения с прежним окружением, замкнув ее в четырех стенах, чтоб только он мог с ней общаться;
— Он обвиняет в эгоизме и склонности к манипулированию не себя, а вас, сравнивая вас с его бывшими;
— Насильник считает, что вы постоянно ноете и прибедняетесь, специально давите на жалость, делаете из мухи слона и просто не можете жить нормально;
— Вам пришлось пожертвовать перспективами профессионального роста, отношениями с человеком, который был вам важен и дорог или саморазвитием.
Наличие таких признаков в отношениях указывают на наличие психологического насилия одного из партнеров. Такие отношения могут разрушать личность обоих партнеров, делая их совместную жизнь невыносимой. Такой токсичный союз лишает возможности стать по-настоящему счастливыми людьми. Такие отношения нужно либо заканчивать, либо проводить масштабную психологическую работу и над собой, и над партнером вместе с профессиональными психологами.