12 правил по-настоящему здоровых отношений
О здоровых отношениях мечтают все без исключения. Но мало кто знает, как их сделать здоровыми, и более того, некоторые даже не знают, что такое, те самые здоровые отношения. Но пришло время с этим разобраться…
Здоровые отношения: определение и признаки
Чтобы дать определение термину «здоровые отношения» удобно рассмотреть его на примере романтических партнёрских отношений. Слово «здоровые» можно охарактеризовать буквально, ведь в гармоничных отношениях оба партнёра ментально-здоровые и психически устойчивые. Если же в паре проявляется зависимость одного партнёра от другого – здесь не может быть и речи о здоровых отношениях.
Признаки «здоровья» во взаимоотношениях достаточно разнообразны. Нет чёткой выборки и перечня особых характеристик здоровых отношений. Одним из главных признаков является то, что партнёрам комфортно друг с другом.
Еще, здоровые отношения можно охарактеризовать отсутствием навязанных друг другу обязательств, отсутствием грубостей, унижений, одностороннего лидерства, и не только. Но поговорим о том, как именно создать те самые здоровые отношения…
Правила здоровых отношений
1. В отношениях должно быть комфортно.
Важно создать для себя комфортную атмосферу в отношениях, которой не обязательно вписываться в стереотипы общества. Если обоим удобно видеться раз в неделю – отлично, если же оба рады ежедневным встречам – замечательно. У каждого разные границы комфорта, и это нормально.
2. Лучше обсудить все вопросы «на берегу».
Во избежание серьёзных конфликтов и недопонимания, стоит ещё в начале отношений определить границы дозволенного и решить, соблюдение каких правил в паре не составит труда.
3. Не ложиться спать в ссоре.
Одно из самых важных правил – не ложиться спать, не закончив конфликт. Велика вероятность того, что партнёры уже не вернутся к отложенному разговору, и проблема будет накапливаться, как снежный ком. Уж лучше не выспаться и обсудить все детали, зато вернуться в спальню в обнимку.
4. Партнёры – лучшие друзья.
Доверие является основой крепких отношений. Если выстроить сначала прочную опору из дружбы, легко получится построить здоровые и уважительные отношения.
5. Каждому своё.
Нет никакой проблемы в том, что у партнёров разные хобби. Важно не обесценивать интересы друг друга, а позволять каждому развиваться в своём направлении.
6. Качественное время вместе.
Чтобы сберечь тёплое и уважительное отношение друг к другу стоит проводить время вместе качественно. Это значит, что нужно уделять время лишь друг другу, разговаривать, заниматься общим делом, не отвлекаясь на телефон, другие занятия и других людей.
7. Общие цели.
Здесь всё просто: нет общих целей – нет совместного будущего.
8. Быть опорой.
В любой сложной ситуации партнёр должен быть уверен, что его поддержат и поймут, даже если он совершил ошибку.
9. Уважать свой выбор.
Это правило относится к обсуждению своего партнёра за спиной. Вряд ли можно почувствовать себя лучше, вызвав к себе жалость и презрение друзей. Важно уважать сделанный выбор и стремиться решать проблемы, а не выносить их на всеобщее обозрение.
10. Разделять вину.
Если попробовать в ссорах делить вину по принципу «50/50», помириться можно гораздо быстрее и с большим пониманием друг друга.
11. Доверие – основа союза.
Доверие приносит в отношения спокойствие и уверенность. Чувствуя, что ему доверяют, партнёр, скорее всего, не захочет подорвать доверие.
12. Любовь – это самое ценное.
Всё получится, если хранить любовь внутри себя, даже сквозь разочарования, ссоры и обиды. Ведь любовь – это то, ради чего люди вместе.
Данные правила универсальны для любых видов отношений: партнёрских, романтических, дружеских, семейных. Пользуясь этими простыми и действенными способами, можно выстроить здоровые и гармоничные отношения.